Гипертония без симптомов: почему «ничего не болит» не показатель здоровья
Погода, магнитные бури и давление: что подтверждено наукой, а что миф
Как распознать гипертонию без тонометра: ранние сигналы и типичные ошибки
Побочные эффекты гипотензивных: норма или сигнал тревоги и когда обратиться к врачу
Первые признаки гипертонии: как распознать «тихого убийцу» и не пропустить болезнь
Алкоголь и давление: почему «для сосудов полезно» — опасный миф
-
Физическая активность при гипертонии: безопасные нагрузки и как начать без риска
При артериальной гипертонии физическая активность обычно не запрещена: безопаснее всего регулярные умеренные аэробные нагрузки и…
-
Сон и давление: как апноэ и недосып вызывают утренние скачки давления
Сон влияет на артериальное давление через баланс вегетативной нервной системы, ночное "снижение" давления, гормоны стресса…
-
Стресс, тревога и давление: как нервная система управляет сосудами и пульсом
Стресс и тревога повышают давление и пульс через вегетативную нервную систему: симпатический отдел усиливает частоту…
-
Кофе и давление: кому можно, кому лучше ограничить и как понять свою реакцию
Кофе может кратковременно повышать артериальное давление у части людей, но выраженность зависит от дозы кофеина,…
-
Как соль влияет на давление: сколько можно, где она прячется и как снизить потребление
Соль повышает давление у части людей главным образом за счёт натрия: он помогает удерживать воду,…
-
Пульсовое давление и среднее артериальное: что означают показатели и зачем они нужны
Пульсовое давление и среднее артериальное давление (САДср, MAP) - два производных показателя из обычных значений…
-
Ортостатическая гипотония: почему темнеет в глазах при вставании и как помочь себе
Ортостатическая гипотония - это падение артериального давления при переходе в вертикальное положение, из‑за чего мозг…
-
Гипотония и низкое давление: когда это норма, а когда сигнал о проблемах
Гипотония - это устойчиво или эпизодически низкое артериальное давление, которое может быть вариантом нормы при…
-
«Белый халат» и «маскированная» гипертония: чем отличаются и как их выявляют
"Гипертония белого халата" - это повышенное давление в кабинете врача при нормальных значениях дома/по суточному…
-
Дневник давления: как вести и какие выводы сделать вместе с врачом
Дневник давления - это регулярные, одинаково выполненные измерения артериального давления с короткими пометками о самочувствии,…
Ортостатическая гипотония: почему темнеет в глазах при вставании и как помочь себе
Дневник давления: как вести и какие выводы сделать вместе с врачом
Соль, калий и магний в питании: как они влияют на давление и ритм сердца
Как правильно измерять давление дома: ошибки, которые искажают результат
Белый халат и маскированная гипертония: когда цифрам нельзя верить на приёме
Соль и давление: сколько натрия безопасно и чем заменить соль
Гипертония без симптомов: почему «ничего не болит» не показатель здоровья
Бессимптомная гипертония — это устойчиво повышенное артериальное давление при отсутствии явных жалоб: человек чувствует себя...
Погода, магнитные бури и давление: что подтверждено наукой, а что миф
Влияние погоды и магнитных бурь на самочувствие существует, но обычно проявляется как умеренные, неспецифические реакции...
Как распознать гипертонию без тонометра: ранние сигналы и типичные ошибки
Распознать гипертонию без тонометра можно только косвенно: по сочетанию неспецифических симптомов, контексту (стресс, недосып, алкоголь,...
Побочные эффекты гипотензивных: норма или сигнал тревоги и когда обратиться к врачу
Побочные эффекты гипотензивных препаратов — это нежелательные реакции на фоне снижения давления и изменения сосудистого...
Первые признаки гипертонии: как распознать «тихого убийцу» и не пропустить болезнь
Первые признаки гипертонии часто неспецифичны и легко списываются на усталость, поэтому ключ — вовремя заметить...
Алкоголь и давление: почему «для сосудов полезно» — опасный миф
Миф о том, что алкоголь полезен для сосудов, опасен: краткое субъективное «тепло» и кажущееся расслабление...
Экономика
Гипотония и низкое давление: когда это норма, а когда сигнал о проблемах
Гипотония — это устойчиво или эпизодически низкое артериальное давление, которое может быть вариантом нормы при...
Гипертония без симптомов: почему давление высокое, а самочувствие остается нормальным
Бессимптомная гипертония — это ситуация, когда артериальное давление устойчиво повышено, но человек не ощущает «плохого...
Сон и давление: как апноэ сна, недосып и режим дня влияют на артериальное давление
Сон влияет на артериальное давление через ночную автономную регуляцию, сосудистый тонус и гормональные ритмы: при...
Мнения
«Белый халат» и «маскированная» гипертония: чем отличаются и как их выявляют
«Гипертония белого халата» — это повышенное давление в кабинете врача при нормальных значениях дома/по суточному...
Лекарства от давления: типичные ошибки приема и почему нельзя резко отменять
Антигипертензивные препараты снижают давление постепенно и требуют регулярного приёма по схеме; главные проблемы обычно связаны...
Побочные эффекты антигипертензивных препаратов: как отличить норму от опасных симптомов
Побочные эффекты антигипертензивных препаратов чаще связаны с чрезмерным снижением давления, изменением баланса электролитов, задержкой жидкости...
Путешествия
Гипотония: когда низкое давление — норма, а когда повод обследоваться
Гипотония — это устойчиво низкое артериальное давление, которое само по себе не всегда болезнь: у...
Гипотония: когда низкое давление норма, а когда повод для обследования
Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление устойчиво ниже привычного для человека уровня; у...
Сон и давление: как апноэ, храп и ночные пробуждения повышают риск гипертонии
Сон напрямую участвует в ночной регуляции артериального давления: в норме давление снижается, а при апноэ,...
Россия и мир
Сон и давление: как апноэ и недосып вызывают утренние скачки давления
Сон влияет на артериальное давление через баланс вегетативной нервной системы, ночное «снижение» давления, гормоны стресса...
Дневник давления: как вести и использовать записи на приеме у врача
Дневник давления — это регулярные записи измерений (верхнее/нижнее, пульс и условия), которые помогают врачу увидеть...
Алкоголь и давление: краткосрочный эффект и долгосрочные риски для сосудов
Алкоголь может кратковременно изменить артериальное давление в обе стороны: в первые часы чаще наблюдают сосудистое...
/rtb
Культура
Домашнее измерение давления: частые ошибки и как получить точные цифры
Чтобы получить точные цифры давления дома, стандартизируйте условия замера: одинаковое время, 5 минут покоя, правильный...
Первые признаки проблем с сердечно-сосудистой системой: когда идти к врачу и на что обратить внимание
Первые признаки проблем с сердечно‑сосудистой системой часто проявляются как непривычная одышка, давящая боль или жжение...
Опасные симптомы при высоком давлении: когда нужна срочная помощь
Опасные симптомы при высоком давлении — это признаки поражения мозга, сердца, лёгких или почек, при...
Происшествия
Физическая активность при гипертонии: какие нагрузки безопасны и эффективны
При гипертонии физическая активность допустима и полезна, если выбрать умеренную аэробную нагрузку, добавить щадящую силовую...
Алкоголь и артериальное давление: краткосрочные и долгосрочные эффекты
Алкоголь может как кратковременно снижать, так и повышать артериальное давление, а при регулярном употреблении чаще...
Когда вызывать скорую при высоком или низком давлении: «красные флаги» и алгоритм действий
Скорую вызывают при давлении не из‑за цифры на тонометре, а когда есть признаки поражения мозга,...